Главная — Для спорта и фитнеса — Эластичные ленты и эспандеры для фитнеса — Фитнес-резинка (нагрузка до 5,5 кг)

Фитнес-резинка (нагрузка до 5,5 кг)

Артикул: 3175

240 руб

Товар в наличии

О товаре:

Резинки для фитнеса – комплект резиновых петель для тренировки практически всех мышц. Простой, компактный и эффективный тренажер.

Подробнее о товаре

{"id":134301778,"url":"/product/fitnes-rezinka-nagruzka-do-55-kg","title":"Фитнес-резинка (нагрузка до 5,5 кг)","short_description":"Резинки для фитнеса – комплект резиновых петель для тренировки практически всех мышц. Простой, компактный и эффективный тренажер.","available":true,"unit":"pce","permalink":"fitnes-rezinka-nagruzka-do-55-kg","images":[{"id":211553206,"product_id":134301778,"position":1,"created_at":"2019-03-22T09:21:41.000+03:00","image_processing":false,"external_id":"https://oldidom.ru/upload/iblock/452/452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/thumb_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/medium_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/micro_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/thumb_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/compact_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/large_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","filename":"452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg"},{"id":211553207,"product_id":134301778,"position":2,"created_at":"2019-03-22T09:21:41.000+03:00","image_processing":false,"external_id":"https://oldidom.ru/upload/iblock/863/8632212670500c238c22bb89201bcc39.jpg","title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2999/211553207/thumb_8632212670500c238c22bb89201bcc39.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2999/211553207/8632212670500c238c22bb89201bcc39.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2999/211553207/medium_8632212670500c238c22bb89201bcc39.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2999/211553207/micro_8632212670500c238c22bb89201bcc39.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2999/211553207/thumb_8632212670500c238c22bb89201bcc39.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2999/211553207/compact_8632212670500c238c22bb89201bcc39.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2999/211553207/large_8632212670500c238c22bb89201bcc39.jpg","filename":"8632212670500c238c22bb89201bcc39.jpg"}],"first_image":{"id":211553206,"product_id":134301778,"position":1,"created_at":"2019-03-22T09:21:41.000+03:00","image_processing":false,"external_id":"https://oldidom.ru/upload/iblock/452/452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/thumb_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/medium_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/micro_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/thumb_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/compact_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2998/211553206/large_452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg","filename":"452a61b35b44651d62f7d0b56222394c.jpg"},"category_id":12590497,"canonical_url_collection_id":10700487,"price_kinds":[{"id":39547,"price_index":1,"value":2,"title":"от 2 шт."},{"id":39548,"price_index":2,"value":3,"title":"от 3 ш."}],"price_min":"240.0","price_max":"240.0","bundle":null,"updated_at":"2021-05-13T17:50:51.000+03:00","video_links":[],"option_names":[],"properties":[{"id":21844027,"position":8,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"staryy-id","title":"Старый ID"},{"id":21844028,"position":9,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"redirekt","title":"Редирект"}],"characteristics":[{"id":61851811,"property_id":21844027,"position":626,"title":"3175","permalink":"3175"},{"id":61851812,"property_id":21844028,"position":626,"title":"https://oldidom.ru/catalog/tovary_dlya_sporta_i_fitnesa/elastichnye_lenty_i_espandery_dlya_fitnesa/fitnes_rezinka_nagruzka_do_5_5_kg/","permalink":"httpsoldidomrucatalogtovary_dlya_sporta_i_fitnesaelastichnye_lenty_i_espandery_dlya_fitnesafitnes_rezinka_nagruzka_do_5_5_kg"}],"variants":[{"id":229052213,"title":"","product_id":134301778,"sku":"3175","barcode":null,"dimensions":null,"available":true,"image_ids":[],"image_id":null,"weight":"0.1","created_at":"2019-03-22T09:21:41.000+03:00","updated_at":"2021-05-13T17:50:51.000+03:00","quantity":3,"price":"240.0","base_price":"240.0","old_price":null,"price2":null,"price3":null,"prices":[],"variant_field_values":[],"option_values":[]}]}

Описание
Отзывы

Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот тренажер переживает настоящий бум популярности. Сейчас расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения.
А также предложим вам супер-подборку эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Общая информация о фитнес-резинках

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца.
Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.
Этот очень простой и доступный тренажер невероятно функционален и эффективен!
Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц.
Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения.
Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

Повышение силы и упругости мышц
Избавление от проблемных зон
Улучшение качества тела
Укрепление мышечного корсета
Качественную работу над ягодичными мышцами
Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop. Поэтому если вы будете искать тренировки, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия.
Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами).
В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки.
А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

Это идеальный тренажер для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.
Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять резинки для фитнеса с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Они легко поместятся в вашу сумку и не займут много места.
Преимущество резиновых петель – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.
Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.
Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.
Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.
Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте петли во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.
Резиновые ленты становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах.
Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.
Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить недорого.

Упражнения с фитнес-резинкой

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам подборку упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.
Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с резинкой для верхней части тела
Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки.
Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход.
Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

Характеристики:

Материал: латекс
Размеры: 60*5*0,4 см.
Производитель Bradex
Рекомендации по уходу: при загрязнении протирайте эспандер-ленту влажной, мягкой тканью либо промывайте под прохладной проточной водой

	Введите число *

Наши преимущества

	Быстрая доставка по всей России

Быстро доставим любой Ваш заказ по всей России

	Качественный и удобный сервис

Оперативно консультируем и помогаем по всем возникшим вопросам.

	100% гарантия на возврат и обмен

Мы строго соблюдаем закон, поэтому следуем всем правилам возврата и обмена товаров.

	Скидки и бонусы

Мы любим и ценим наших клиентов, поэтому помогаем делать покупки выгодно и экономно.

А как вам это?

Может быть уместно

Вы смотрели (0)

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, МЫ ВРЕМЕННО ПРИОСТАНАВЛИВАЕМ РАБОТУ

НАШЕГО МАГАЗИНА И ОНЛАЙН-ПРОДАЖИ.

Фитнес-резинка (нагрузка до 5,5 кг)