Главная — Для спорта и фитнеса — Эластичные ленты и эспандеры для фитнеса — Эспандер-лента (нагрузка до 4 кг)
 |
8 495 966-28-81 8 800 775-73-23 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, МЫ ВРЕМЕННО ПРИОСТАНАВЛИВАЕМ РАБОТУНАШЕГО МАГАЗИНА И ОНЛАЙН-ПРОДАЖИ. |
Эспандер-лента (нагрузка до 4 кг)
Артикул: 3174
240 руб
Товар в наличии
О товаре:
Резинки для фитнеса – комплект резиновых петель для тренировки практически всех мышц. Простой, компактный и эффективный тренажер.
{"image":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/large_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","title":"Эспандер-лента (нагрузка до 4 кг)"}
{"id":134301773,"url":"/product/espander-lenta-nagruzka-do-4-kg","title":"Эспандер-лента (нагрузка до 4 кг)","short_description":"Резинки для фитнеса – комплект резиновых петель для тренировки практически всех мышц. Простой, компактный и эффективный тренажер.","available":true,"unit":"pce","permalink":"espander-lenta-nagruzka-do-4-kg","images":[{"id":211553184,"product_id":134301773,"position":1,"created_at":"2019-03-22T09:21:36.000+03:00","image_processing":false,"external_id":"https://oldidom.ru/upload/iblock/8c4/8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/thumb_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/medium_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/micro_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/thumb_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/compact_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/large_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","filename":"8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg"},{"id":211553187,"product_id":134301773,"position":2,"created_at":"2019-03-22T09:21:36.000+03:00","image_processing":false,"external_id":"https://oldidom.ru/upload/iblock/6c9/6c97fdb2a44e4908c194a8b89f664b15.jpg","title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2979/211553187/thumb_6c97fdb2a44e4908c194a8b89f664b15.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2979/211553187/6c97fdb2a44e4908c194a8b89f664b15.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2979/211553187/medium_6c97fdb2a44e4908c194a8b89f664b15.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2979/211553187/micro_6c97fdb2a44e4908c194a8b89f664b15.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2979/211553187/thumb_6c97fdb2a44e4908c194a8b89f664b15.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2979/211553187/compact_6c97fdb2a44e4908c194a8b89f664b15.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2979/211553187/large_6c97fdb2a44e4908c194a8b89f664b15.jpg","filename":"6c97fdb2a44e4908c194a8b89f664b15.jpg"},{"id":211553189,"product_id":134301773,"position":3,"created_at":"2019-03-22T09:21:37.000+03:00","image_processing":false,"external_id":"https://oldidom.ru/upload/iblock/37e/37ecb14479581698037bb93b23f6d59d.jpg","title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2981/211553189/thumb_37ecb14479581698037bb93b23f6d59d.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2981/211553189/37ecb14479581698037bb93b23f6d59d.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2981/211553189/medium_37ecb14479581698037bb93b23f6d59d.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2981/211553189/micro_37ecb14479581698037bb93b23f6d59d.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2981/211553189/thumb_37ecb14479581698037bb93b23f6d59d.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2981/211553189/compact_37ecb14479581698037bb93b23f6d59d.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2981/211553189/large_37ecb14479581698037bb93b23f6d59d.jpg","filename":"37ecb14479581698037bb93b23f6d59d.jpg"},{"id":211553190,"product_id":134301773,"position":4,"created_at":"2019-03-22T09:21:37.000+03:00","image_processing":false,"external_id":"https://oldidom.ru/upload/iblock/c13/c13941fab221bbd5ec928700ff3f0f48.jpg","title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2982/211553190/thumb_c13941fab221bbd5ec928700ff3f0f48.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2982/211553190/c13941fab221bbd5ec928700ff3f0f48.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2982/211553190/medium_c13941fab221bbd5ec928700ff3f0f48.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2982/211553190/micro_c13941fab221bbd5ec928700ff3f0f48.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2982/211553190/thumb_c13941fab221bbd5ec928700ff3f0f48.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2982/211553190/compact_c13941fab221bbd5ec928700ff3f0f48.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2982/211553190/large_c13941fab221bbd5ec928700ff3f0f48.jpg","filename":"c13941fab221bbd5ec928700ff3f0f48.jpg"},{"id":211553192,"product_id":134301773,"position":5,"created_at":"2019-03-22T09:21:37.000+03:00","image_processing":false,"external_id":"https://oldidom.ru/upload/iblock/9b3/9b3c50daa8fc242b2e55a36d178ef8cb.jpg","title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2984/211553192/thumb_9b3c50daa8fc242b2e55a36d178ef8cb.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2984/211553192/9b3c50daa8fc242b2e55a36d178ef8cb.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2984/211553192/medium_9b3c50daa8fc242b2e55a36d178ef8cb.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2984/211553192/micro_9b3c50daa8fc242b2e55a36d178ef8cb.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2984/211553192/thumb_9b3c50daa8fc242b2e55a36d178ef8cb.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2984/211553192/compact_9b3c50daa8fc242b2e55a36d178ef8cb.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2984/211553192/large_9b3c50daa8fc242b2e55a36d178ef8cb.jpg","filename":"9b3c50daa8fc242b2e55a36d178ef8cb.jpg"}],"first_image":{"id":211553184,"product_id":134301773,"position":1,"created_at":"2019-03-22T09:21:36.000+03:00","image_processing":false,"external_id":"https://oldidom.ru/upload/iblock/8c4/8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/thumb_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/medium_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/micro_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/thumb_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/compact_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2976/211553184/large_8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg","filename":"8c42629333813af2cda81018d081c482.jpg"},"category_id":12590497,"canonical_url_collection_id":10700487,"price_kinds":[{"id":39547,"price_index":1,"value":2,"title":"от 2 шт."},{"id":39548,"price_index":2,"value":3,"title":"от 3 ш."}],"price_min":"240.0","price_max":"240.0","bundle":null,"updated_at":"2021-05-13T17:50:51.000+03:00","video_links":[],"option_names":[],"properties":[{"id":21844027,"position":8,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"staryy-id","title":"Старый ID"},{"id":21844028,"position":9,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"redirekt","title":"Редирект"}],"characteristics":[{"id":61851803,"property_id":21844027,"position":622,"title":"3174","permalink":"3174"},{"id":61851804,"property_id":21844028,"position":622,"title":"https://oldidom.ru/catalog/tovary_dlya_sporta_i_fitnesa/elastichnye_lenty_i_espandery_dlya_fitnesa/espander_lenta_nagruzka_do_4_kg/","permalink":"httpsoldidomrucatalogtovary_dlya_sporta_i_fitnesaelastichnye_lenty_i_espandery_dlya_fitnesaespander_lenta_nagruzka_do_4_kg"}],"variants":[{"id":229052203,"title":"","product_id":134301773,"sku":"3174","barcode":null,"dimensions":null,"available":true,"image_ids":[],"image_id":null,"weight":"0.1","created_at":"2019-03-22T09:21:36.000+03:00","updated_at":"2021-05-13T17:50:51.000+03:00","quantity":6,"price":"240.0","base_price":"240.0","old_price":null,"price2":null,"price3":null,"prices":[],"variant_field_values":[],"option_values":[]}]}
Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот тренажер переживает настоящий бум популярности. Сейчас расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения.
А также предложим вам супер-подборку эффективных упражнений с резинками для фитнеса.
Общая информация о фитнес-резинках
Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца.
Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.
Этот очень простой и доступный тренажер невероятно функционален и эффективен!
Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц.
Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения.
Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.
Резинки для фитнеса обеспечат вам:
Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop. Поэтому если вы будете искать тренировки, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия.
Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами).
В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки.
А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.
А также предложим вам супер-подборку эффективных упражнений с резинками для фитнеса.
Общая информация о фитнес-резинках
Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца.
Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.
Этот очень простой и доступный тренажер невероятно функционален и эффективен!
Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц.
Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения.
Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.
Резинки для фитнеса обеспечат вам:
- Повышение силы и упругости мышц
- Избавление от проблемных зон
- Улучшение качества тела
- Укрепление мышечного корсета
- Качественную работу над ягодичными мышцами
- Минимальное давление на суставно-связочный аппарат
Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop. Поэтому если вы будете искать тренировки, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия.
Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами).
В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки.
А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.
10 преимуществ использования резинок для фитнеса
- Это идеальный тренажер для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.
- Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять резинки для фитнеса с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Они легко поместятся в вашу сумку и не займут много места.
- Преимущество резиновых петель – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.
- Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.
- Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.
- Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.
- Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте петли во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.
- Резиновые ленты становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах.
- Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.
- Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить недорого.
Упражнения с фитнес-резинкой
Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам подборку упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.
Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.
Упражнения с резинкой для верхней части тела
Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки.
Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход.
Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).
Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам подборку упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.
Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.
Упражнения с резинкой для верхней части тела
Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки.
Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход.
Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).
Характеристики:
Материал: латекс
Размеры: 60*5*0,4 см.
Производитель Bradex
Рекомендации по уходу: при загрязнении протирайте эспандер-ленту влажной, мягкой тканью либо промывайте под прохладной проточной водой
Материал: латекс
Размеры: 60*5*0,4 см.
Производитель Bradex
Рекомендации по уходу: при загрязнении протирайте эспандер-ленту влажной, мягкой тканью либо промывайте под прохладной проточной водой
Наши преимущества
 | Быстрая доставка по всей России |
|---|
Быстро доставим любой Ваш заказ по всей России
 | Качественный и удобный сервис |
|---|
Оперативно консультируем и помогаем по всем возникшим вопросам.
 | 100% гарантия на возврат и обмен |
|---|
Мы строго соблюдаем закон, поэтому следуем всем правилам возврата и обмена товаров.
 | Скидки и бонусы |
|---|
Мы любим и ценим наших клиентов, поэтому помогаем делать покупки выгодно и экономно.
Может быть уместно
Вы смотрели (0)
