Утяжелители для рук и ног LiveUp 1 кг (пара)

Утяжелители для рук и ног LiveUp 1 кг (пара)

LiveUp
790 руб.
Наличие: Есть
Отличной альтернативой гантелям стали специальные утяжеляющие конструкции для рук и ног, которые просто и удобно использовать для тренировок.
Утяжелители  LiveUp помогут обрести мышечный тонус, сделают тренировку значительно эффективнее и повысят выносливость организма.
Отличной альтернативой гантелям стали специальные утяжеляющие конструкции для рук и ног, которые просто и удобно использовать для тренировок. 
Утяжелители помогают сжигать больше калорий во время занятий, тренировать мышцы максимально результативно. 
Получить эффект от самостоятельных тренировок дома вы сможете, если утяжелители будут соответствовать возможностям вашего организма.

Утяжелители помогут обрести мышечный тонус, сделают тренировку эффективнее и повысят выносливость организма.

Утяжелители применяются в качестве дополнительной нагрузки для ног и рук. 
Они максимально эффективны во время ходьбы и бега, результативно сказываются на работе мышц бедра и ягодиц. 
Польза от таких упражнений в том, что ногам приходится прилагать усилия для занятий спортом. 
Напряжение в мышцах способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, стабилизирует дыхание и кровообращение. 
Большие утяжелители предполагают тренировки на выносливость. 
Они помогают сжигать большее количество жиров, отягощающих мышцы ног. 
Правильные упражнения укрепляют тело человека, делая мышцы более здоровыми. 
Чаще других такие атрибуты используют профессиональные спортсмены, которым необходимо добиться определенного результата за короткий срок.

Утяжелители для рук и ног LiveUp

Утяжелители для различных тренировок:

Утяжелители для ходьбы
 
Если вы желаете сделать прогулки жиросжигающей тренировкой, наденьте утяжелители.
Утяжелители на ноги размещают в районе щиколотки, прямо над спортивной обувью. 
Начните с 0,5-1 кг и внимательно следите за техникой ходьбы. 
Обязательно ставьте пятку на поверхность при подъеме по ступеням и т. п., иначе рискуете травмировать ахилловы сухожилия.
Утяжелители для ног сильнее всего нагружают бедра - особенно переднюю и заднюю поверхности -и ягодицы.
Утяжелители для рук повышают нагрузку на все тело, однако после тренировки вы почувствуете прежде всего непривычную усталость рук, плеч и верха спины. 
Это не означает, что другие части тела не работали, просто перечисленные мышцы окажутся более загруженными.

Утяжелители для аэробики
 
Многие поклонники аэробики, степ-аэробики, кикбоксинга и танцев во время занятий надевают утяжелители на руки и ноги. 
Выбор индивидуален: если вы уже освоили урок и он кажется вам легким - попробуйте утяжелители!
Однако учтите, что с отягощением на конечностях заметно возрастает риск травм: так как из-за лишней нагрузки на кисти рук можно вывихнуть локтевой, кистевой и плечевой суставы.

Утяжелители для домашней тренировки

Утяжелители можно применять в любом комплексе упражнений: от простой зарядки до комплекса упражнений на DVD.
Утяжелители можно надеть на руки и тем самым увеличить нагрузку во время различных выпадов, приседаний, наклонов и скручиваний. 
Или на ноги: во время подъемов коленей, сгибаний, разгибаний и различных подъемов ног.
Утяжелители лучше не использовать для упражнений типа частых махов ногой или рукой.

Наши утяжелители изготовлены под контролем качества европейской торговой марки LiveUp.
Они прочно и комфортно крепятся на запястьях и лодыжках, обеспечивая серьезную нагрузку, при этом не сковывая движения. 
Внешний материал утяжелителей - лайкра, наполнение — металлический песок. 
Наши Утяжелители для рук и ног имеют разный вес. 
Благодаря качественно выполненному крою, швы утяжелителей не натирают. 
Спортивные утяжелители отлично фиксируются с помощью липучки.

Применение утяжелителей LiveUp:

  • Извлеките утяжелители из упаковки.
  • Зафиксируйте Утяжелители на запястьях или лодыжках с помощью липучки
  • Приступайте к занятиям.


Рекомендации по применению:

Обязательно проводите разминку перед занятиями с Утяжелителями.
Затягивайте липучки на оптимальную длину: чтобы манжет не сползал, но и не сидел слишком туго.
Не надевайте утяжелители на голое тело, используйте одежду или напульсники.
Тяжелые манжеты надевайте на ногу в горизонтальном состоянии (на полу, на столе, на земле или другой поверхности), опускайте ногу после фиксации утяжелителя обоими ремешками.

Итак, утяжелители для ног и рук способствуют повышению силы и выносливости, причем как мышц, так и организма в целом. 
Их можно использовать как на занятиях в спортивном зале, так и дома, делая зарядку или занимаясь повседневными делами. 
Эти практичные спортивные приспособления помогут даже простой комплекс упражнений сделать более интенсивным, а значит, и более результативным. 
Однако, несмотря на очевидную пользу утяжелителей для рук и ног, они имеют и противопоказания к применению. 
Так, тренировки с утяжелителями не рекомендуются людям, страдающим варикозным расширением вен и заболеваниями сердечнососудистой системы или недавно перенесшими операцию. 
С осторожностью и только под присмотром опытного инструктора нужно применять утяжелители людям, которые имеют в анамнезе переломы костей и различные повреждения суставов.

Характеристики:

  • Материал: лайкра, металлический песок внутри
  • Цвет: синий
  • Вес: 1 кг
  • Торговая марка LIVE UP


Комплектация

  • Утяжелитель – 2 шт. 
  • Липучка -1 шт. 



ПроизводительLiveUp

Тут еще никто ничего не писал, стань первым!

Аксессуары
-20%
2 490 руб.
1 990 руб.
Тренировочные петли Suspension Training (FitStudio) - самый лёгкий и мобильный тренажёр, помогающий приобрести превосходный мышечный баланс, объединяя в тренировках стабильность, подвижность, силу и гибкость.
Тренировка с петлями TRX будет интересна как для мужчин, так и для женщин.
990 руб.
Гимнастический коврик предназначен для занятий фитнесом, йогой или упражнениями на растяжку как в домашних условиях, так и в специальных фитнес-центрах.
Мат изготовлен под контролем качества европейской торговой марки LIVE UP из экологичного, безопасного для здоровья материала, обеспечивает правильную амортизацию и поддержку тела во время занятий.
690 руб.
Неопреновые Гантели LiveUp (0,5 кг) - спортивный снаряд, с помощью которого Вы с легкостью сможете не только поддерживать в форме, но и развивать мышцы рук, грудной клетки, плеч и спины. Мягкое неопреновое покрытие гантели обеспечивает крепкий и удобный захват для эффективных тренировок.
390 руб.
Неопреновые Гантели LiveUp (0,5 кг) - спортивный снаряд, с помощью которого Вы с легкостью сможете не только поддерживать в форме, но и развивать мышцы рук, грудной клетки, плеч и спины. Мягкое неопреновое покрытие гантели обеспечивает крепкий и удобный захват для эффективных тренировок.
-10%
990 руб.
890 руб.
Многофункциональный набор для фитнеса LIVE UP из 6 предметов обеспечивает целый комплекс занятий направленных на укрепления мышц всего тела, коррекцию фигуры, улучшение координации движений, скорости реакции и поднятия общего тонуса организма.
Вы недавно смотрели
-25%
1 990 руб.
1 490 руб.
Умные часы-телефон Smart Watch Phone DZ09 — удобный стильный гаджет с функциями умных часов, телефона и фитнес трекера.
-23%
1 290 руб.
990 руб.
Практичный и функциональный электрический ланч-бокс с подогревом позволит разогреть обед в нужный момент за считанные минуты.
-51%
3 690 руб.
1 790 руб.
С уникальным стайлером Perfect Curl (машинка для создания локонов) Вы сможете похвастаться роскошными локонами. Вам больше не придется тратить много времени, накручивать волосы на плойку или использовать термобигуди. Не поверите, но, пропустив каждую прядь шириной 2-3 см через стайлер, Вы превратите ее в "спираль" всего за 8 секунд! Накрутите все волосы, дайте локонам остыть и придайте своей прическе нужную форму.
-28%
3 890 руб.
2 790 руб.
Детский самокат 21 ST Scooter Maxi Midou LED — легкий, надежный, комфортный и безопасный самокат для детей в возрасте от 3 лет.
В нем сочетаются все необходимые для полноценного и беспроблемного катания особенности (прочная рама, широкая дека, надежные тормоза, полиуретановые колеса).
-36%
1 940 руб.
1 240 руб.
Швабра со встроенным распылителем "Spray Mop" поможет в разы ускорить процесс уборки и позволяет легко справляться с любыми загрязнениями без дополнительных усилий.
Выгодные предложения нашего магазина
440 руб.
Автомобильные панорамные зеркала Total View позволяют увидеть другой автомобиль в тех местах, в которых его не видно в обычных зеркалах заднего вида, что очень хорошо помогает при перестроениях из одной полосы в другую (то есть водитель полностью видит дорогу позади).
490 руб.
С помощью художественного набора для рисования Ваш ребенок сможет создавать настоящие шедевры, творчески развиваться, радовать своими достижениями близких.
В кейсе есть все необходимое для изобразительного искусства – карандаши, мелки, акварельные краски и многое другое.
-23%
1 990 руб.
1 540 руб.
Рюкзак Swissgear — гарантия надежности и совершенства. Практичный городской рюкзак обладает широким функционалом с повышенной эргономичностью, современным дизайном в динамичном стиле. Широкие ремни и ортопедическая спинка Swissgear обеспечат максимальный комфорт на прогулке или в путешествии.
390 руб.
Коврик для посуды из микрофибры, благодаря повышенной способности микроволокна впитывать и испарять влагу, быстро и эффективно просушит вымытую Вами кухонную утварь.
990 руб.
Творить что-то новое и необычное всегда интересно c набором для создания 3D экспресс-скульптур.
С ним можно играть бесконечно, создавая все новые и новые изображения, используя для этого все, что есть под рукой и собственные руки тоже.
AlfaSystems homeware AL91TG62