Тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0

Тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0

2 790 руб.
Наличие: Есть
Тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0 — как? зачем? и почему?

Ради какой цели необходимо использовать маску?

Маска является своеобразным тренажером для дыхательной системы.

Во-первых, во время занятий спортом в этом аксессуаре происходит увеличение объема легких.
Во-вторых, повышается анаэробный порог (улучшается легочная и сердечная выносливость).
В-третьих, маска-респиратор позволяет вашему организму активнее вырабатывать кислород и использовать его наиболее эффективно.
Такая маска для тренировок улучшает возможности кардиосистемы и значительно снижает наступающую во время выполнения упражнений аэробную усталость.
В-четвертых, она увеличивает выработку энергии и улучшает возможности психофизических показателей.
В-пятых, повышает нагрузку на весь организм в целом и улучшает вашу физическую выносливость.
В-шестых, тренировка с подобной маской сокращается во времени.
К примеру, вместо привычных 60 минут вы потратите всего 20 минут на занятия спортом.

В подобной маске можно выполнять следующие действия: кататься на мотоцикле, скутере, роликах и велосипеде; бегать; заниматься спортивной ходьбой;
заниматься биатлоном и стрелять в тире; боксировать; заниматься борьбой и фитнесом; выполнять тренировки разной степени сложности.
Все это делает наиболее доступным маска для тренировки дыхания.

Из каких деталей состоит маска для спорта?

Elevation Training Mask состоит из нескольких основных деталей:
резинка-фиксатор для головы;
6 входных клапанов (2 установлены на самой маске и 4 лежат в отдельном пакете);
1 выходной клапан (находится в центре маски);
3 установленные и 4 дополнительные мембраны для клапанов;
каркас
рукав маски.
Помимо этого, гипоксическая маска для тренировок изготавливается из специальных материалов, способных дышать и не затрудняющих естественную вентиляцию воздуха.
Для изготовления изделия используется гипоаллергенный материал, который обладает особой прочностью и одновременно эластичностью и легкостью.
При одевании аксессуар с уверенностью фиксируется при помощи ремней и особых ограничителей или липучек.

Правила использования маски Elevation Training Mask 2.0

Очень важно правильно подобрать маску по размеру:
S — вес до 68 кг.
М — вес между 69 кг и 100 кг.
L — вес более 101 кг.

Перед тем как приступать к основной тренировке в маске, организму нужно адаптироваться, а для этого вам следует выполнить небольшую разминку.
После использования обязательно очищайте маску.

Упражнения для разминки:
Оденьте маску и выберете уровень сопротивления.
Если вы новичок, рекомендуется выставить минимальный уровень сопротивления.
В течение минуты выполняйте глубокие вдохи носом, а выдохи через рот.
Затем приступайте к ходьбе в течение 3 минут, следите за тем, что бы ваше дыхание было ровным.
Далее увеличивайте движения, поделайте небольшие прыжки, немного помашите руками, таким образом ваша частота сердцебиения увеличится, постарайтесь удерживать эту частоту в течении 2 минут.
Подключите интенсивную работу рук, исходное положение – ноги примерно на ширине плеч, выполняйте разноименные махи руками, как будто вы стряхиваете воду с рук в течение 30 секунд на одну ногу и столько же на другую, следите за дыханием.
В заключение разминки выполните медленные выпады в бок в течение 1 минуты, не отрывайте пятки от пола и следите за осанкой.
Как только вы начнете чувствовать себя комфортно, можете приступать к основной тренировке.

Смотрите полезное видео о том, как правильно использовать тренировочную маску (elevation training mask):




Комплект поставки Тренировочной Маски:

6  клапанов воздушного сопротивления
3 носовых фиксатора
1 силиконовая тренировочная маска
1 неопреновый «рукав»

Тут еще никто ничего не писал, стань первым!

Вы недавно смотрели
1 990 руб.
1 890 руб.
Умные часы-телефон Smart Watch Phone DZ09 — удобный стильный гаджет с функциями умных часов, телефона и фитнес трекера.
790 руб.
590 руб.
Elaslim — это специально разработанные по новой уникальной технологии колготки, которые не только обладают сверхпрочной ноской (более 3х месяцев), но и способны скрыть недостатки Вашей фигуры, делая Ваши ноги визуально длиннее и стройнее.
1 990 руб.
1 290 руб.
Необычный светильник с эффектом 3D преобразит любое помещение!
В выключенном состоянии светящийся элемент представляет собой простой акриловый лист, но стоит только приглушить в помещении свет и включить лампу, как двухмерная фигура приобретёт объемный вид, поразив воображение наблюдателей.
2 490 руб.
2 290 руб.
Шоколадный фонтан фондю Chocolate Fondue Fountain - великолепная возможность удивить гостей на любом мероприятии: на вечеринке, на корпоративном банкете и на детском празднике.
Более того, это не только эффектное зрелище, но и вкусный десерт, ведь фрукты и ягоды в шоколаде – гурманская мечта взрослых и любимое лакомство детей. Домашний шоколадный фонтан украсит любое торжество и порадует всех гостей.
2 290 руб.
1 840 руб.
Детские умные часы Smart Baby Watch сочетают в себе такие полезные функции как: часы, мобильный телефон, шагомер и GPS трекер, благодаря которому Вы сможете в любое время получить данные о местоположении вашего ребенка и убедиться в его безопасности.
Выгодные предложения нашего магазина
2 990 руб.
2 390 руб.
Mag Building — развивающий магнитный конструктор нового поколения!
Он состоит из деталей простых геометрических форм: треугольников, квадратов, ромбов и многих других, которые легко соединяются между собой силой магнитного притяжения.
540 руб.
Мельница для зелени позволит домохозяйкам и профессиональным поварам без усилий нарезать свежую зелень.
Листья измельчаются, но не сминаются, сохраняя свой природный вкус.
330 руб.
230 руб.
Насадка из микрофибры для швабры Spin Mop Q2 (Спин Моп) предназначена для мытья стеклянных поверхностей.
790 руб.
590 руб.
Турмалиновый пояс с магнитными вставками - это эффективное средство физиотерапевтического действия,  применяется профилактики широкого спектра заболеваний.
1 370 руб.
Зарядно-пусковое устройство для аккумулятора Mighty Jump (Майти Джамп) поможет Вам в трудную минуту быстро «подзарядить» автомобильный аккумулятор.
AlfaSystems homeware AL91TG62